Leia a descrição do alongamento abaixo e a seguir assinale o músculo mais alongado nessa ação.

“Fique em pé de costas para a parte interna do batente da porta. Mantendo o cotovelo estendido, hiperestenda o braço esquerdo acima do ponto médio entre o quadril e o ombro. Segure o batente com a mão esquerda, com o polegar apontado para baixo. Gire o braço para fora (role o bíceps para cima)”.

Em 1882 na reforma realizada por Rui Barbosa, foi recomendada que a ginástica:

O primeiro fundamento do voleibol a ser ensinado com a bola é:

Em respeito ao tiro lateral do handebol, não é correto afirmar que:

De acordo com os conhecimentos em futebol, leia o trecho abaixo e a seguir assinale a qual ação o trecho se refere.

“[...] pode ser definido como ato de recuperar a bola do jogador adversário sem que seja cometida falta ou o ato de destruir a jogada adversária, ainda que o jogador ou a equipe não termine com a posse de bola. Para que a ação ocorra com sucesso, o aluno deve prestar muita atenção no jogador e na bola, prever a ação adversária e tomar a iniciativa”.

É um sistema de ataque do basquetebol:

Abaixo estão listadas algumas regras básicas de uma prova do atletismo. Leia-as e a seguir assinale a qual prova do atletismo pertence.

I- A progressão de passos deve provocar uma manutenção contínua do contato com o solo, ou seja, o pé que avança deve tocar o solo antes que o pé posterior deixe o terreno.

II- A perna que avança deverá estar estendida, de modo que não haja flexão do joelho, do primeiro contato com o solo até a posição ereta vertical.

III- A saída ocorre nos mesmos moldes das provas de longa distância, ou seja: saída alta e sob a voz de comando: “às suas marcas” e tiro de largada.

IV- O competidor pode ser advertido por cada árbitro uma única vez; quando, na opinião de três árbitros, o movimento não se encaixar na definição do movimento, o atleta será desqualificado.

Preencha a lacuna de acordo com os conhecimentos em ginástica artística.

“O se diferencia da ponte para trás pela sua dinâmica. Ele apresenta fases de voo antes e depois do apoio das mãos. Em função da fase de voo, o corpo não assume a posição característica da ponte, mas permanece ligeiramente arqueado e as pernas unidas”.

Assinale a tendência pedagógica a qual o trecho abaixo se refere.

“E como proposta os autores sugerem a redefinição do papel dos programas de Educação Física na escola, agora como meio de promoção da saúde, ou a indicação para um estilo de vida ativa”.

Assinale (V) para verdadeiro e (F) para falso.

(__) - Os planetas do sistema solar realizam o movimento de translação;

(__) - Existem nove planetas no nosso sistema solar;

(__) - O sol é a maior e mais quente estrela do sistema solar.

A sequência correta é: