Ao estabelecer o planejamento anual de treinamento para uma equipe de rendimento, o professor investiga diferentes modelos de periodização buscando equilibrar fatores como desempenho, recuperação e adaptação fisiológica. Analise as afirmativas abaixo.

I. A periodização tradicional privilegia uma gradação ordenada de volume e intensidade, distribuída em ciclos específicos dentro do macrociclo.

II. A periodização ondulatória alterna ênfases de carga em intervalos mais curtos, permitindo adaptações variadas no mesmo período de treinamento.

III. A supercompensação fisiológica pode ser observada quando o atleta obtém recuperação suficiente para ultrapassar o nível de desempenho anterior.

IV. A organização dos microciclos tem como objetivo sustentar o atleta em estado contínuo de pico de performance em toda a temporada competitiva.

Está CORRETO o que se afirma em:

No planejamento de um programa de treinamento pliométrico que envolve saltos e lançamentos de medicine ball, o profissional observa que a eficiência do ciclo de alongamento-encurtamento depende de diversos fatores musculares e neurais. A estratégia que potencializa esse ciclo pode ser verificada quando há:

Estudos realizados em uma escola estadual, pela Nutricionista, em relação às alturas dos estudantes, foi feito uma amostragem com oito alunos, e as medições das alturas em metro foram:

1,60 ..... 1,64 .... 1,64 .... 1,68 .... 1,70 .... 1,72 .... 1,74 .... 1,76

Qual a média aritmética das alturas dos estudantes, em metro?

O funcionário Pedro da empresa “Caminhos da Delicia” teve uma redução no salário de 30%, referente a retenção de pensão alimentícia. Considerando que o salário era de R$ 2.620.
Quanto Pedro receberá no final do mês, em R$?

Em uma escola municipal, a gestão da escola está com um problema de abastecimento de água, e tem uma cisterna de água inferior, e uma caixa d’água superior, com capacidade de 5.000 litros (cisterna) e 1.000 litros (caixa d’água). A companhia de abastecimento de água do município informou que sem abastecimento de água por um período de quatro dias.
Considerando que a cisterna e a caixa d’agua estão completamente cheias com água, e que o consumo diário de água da escola é:
1- Banheiros ................. 950 litros 2- Cozinha .................... 320 litros 3- Limpeza ................... 450 litros 4. Bebedouro .............. 550 litros

A escola ficará abastecida com água durante quantos dias?

Rodolfo verificou que o telhado de sua casa apresentava vazamentos, e que seria necessário trocar várias telhas. A área total coberta de telhado tem as dimensões 18 metros de largura por 11 metros de comprimento, e a área que apresenta vazamento é ¼ da área total do telhado. Providenciou a compra das telhas no armazém de materiais de construção, o vendedor informou que uma telha tem área de 1,5 metros quadrado (m²).
Quantas telhas o Sr Rodolfo precisa comprar?

De duas cidades Recife e Campina Grande, que distam 201 km, partem, ao mesmo tempo dois veículos. O de Recife se dirige para Campina Grande, e o de Campina Grande se dirige para Recife; o primeiro com velocidade média de 70 km/h e o segundo com uma velocidade média 60 km/h. Após quanto tempo os dois se cruzarão:

Resolver a expressão numérica: X/3 – Y/2 + Z/6 + 1/3. Considere: X = 4; Y = 5 e Z = 11

De acordo com o novo acordo ortográfico, qual das alternativas abaixo traz a palavra grafada CORRETAMENTE:

Assinale a única alternativa que completa CORRETAMENTE e RESPECTIVAMENTE as frases abaixo, de acordo com o sentido de cada uma delas:

I. O juiz __________ o réu.

II. O réu __________ o seu comparsa.

III. O policial ___________ a arma do crime.