Passar muitas horas do dia sentado é prejudicial à saúde e aumenta o risco de morte, em especial por doenças cardiovasculares (como infarto e AVC). No entanto, movimentar-se por ao menos 15 minutos diariamente parece reduzir os prejuízos que a “cadeira” traz para a saúde.

É o que afirma um grande estudo realizado em Taiwan com quase meio milhão de pessoas e publicado na semana passada no «JAMA Network Open».

VARELLA, Mariana. Disponível em: https://www.uol.com. br/vivabem/colunas/mariana-varella/2024/01/25/saia-dacadeira-caminhar-por-15-minutos-ja-reduz-risco-de-infartoe-avc.htm. Acesso em: 25 jan. 2024. [Fragmento]