Ao longo da história, a ginástica tem sido direcionada para atingir diversos objetivos, ampliando as possibilidades de sua utilização. Para Ieda Parra Barbosa Rinaldi (2017), na atualidade, encontramos diferentes ginásticas que sofrem influências de “modismos”, posto que a todo momento surgem diferentes nomes associados, direta ou indiretamente, à ginástica, com novos contornos ou não, de acordo com as suas principais características e objetivos. Em específico, dentre as muitas denominações associadas às ginásticas de condicionamento físico, podemos citar a aeróbica, localizada, step, body pump, jump, bike, entre outras. As ginásticas de condicionamento físico aparecem na BNCC e são caracterizadas pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal. Sobre as ginásticas de condicionamento físico, Rinaldi (2017) reflete que estas visam à: