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Respondida
4040696
Ano:
2026
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Talent
Orgão:
Pref. Sul Brasil-SC
Provas:
Professor - Atividades Desportivas/Educação
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Anatomia e Fisiologia
Fisiologia do Exercício
Atividade Física para Idosos
No planejamento de atividades físicas para idosos hipertensos, recomenda-se prioritariamente:
A
exercícios isométricos intensos e sustentados.
B
atividades aeróbias moderadas, com controle de intensidade e progressão gradual.
C
treinos pliométricos de alta intensidade.
D
sessões prolongadas sem pausas.
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