Em relação adesão e aderência à prática de atividades físicas, considere as seguintes afirmações:

I. adesão à prática do exercício é uma tarefa árdua, constituída por fases complexas, tais quais a adoção, manutenção, desligamento e retomada da atividade, onde as mesmas estão ligadas aos fatores motivacionais.

II. a fase de desligamento está relacionada com fatores como falta de tempo, motivação, questões situacionais, e ocorre mais em pessoas que tem em seu histórico o sedentarismo e baixa capacidade motora ou física;

É CORRETO afirmar que: