A preparação dos atletas para as competições esportivas inclui uma alimentação balanceada, fundamental para o equilíbrio do metabolismo do organismo. Há também a preocupação com a hidratação dos esportistas durante os jogos, por isso, os especialistas recomendam sempre a ingestão de uma quantidade adequada de água, já que, no corpo, a maioria das reações ocorre em meio aquoso.

A respeito da importância da água no organismo humano, julgue o item a seguir.

Devido a sua capacidade de formar ligações de hidrogênio, a água é um solvente que promove a solubilização de moléculas no interior das células e a excreção de substâncias tóxicas do organismo.