Oferece o potencial para grandes quantidades de encurtamento e movimentos de alta velocidade.

Cria movimentos mais lentos e não é capaz de produzir movimentos em grandes amplitudes.

O músculo peitoral maior e o trapézio são exemplos deste tipo de músculo.

É um músculo de alta força e grande produção de potência.

Possui fibras musculares mais curtas que correm diagonalmente para o tendão.