A estimativa do consumo de oxigênio máximo pode ser realizada, com relativa precisão, a partir da resposta da frequência cardíaca à sobrecarga de trabalho submáximo e a partir do desempenho em termos de tempo ou distância, num protocolo de teste padronizado. O teste de corrida de campo de 12 minutos ou 2.400 metros ficou popularizado como teste de: