Paciente, sexo feminino, 73 anos de idade, sofreu uma fratura no quadril após cair da cama enquanto dormia. Durante avaliação e anamnese, o fisioterapeuta obteve as seguintes informações: a paciente possui osteoporose, alteração do equilíbrio e fraqueza muscular principalmente dos membros inferiores. No seu treino de força para idoso com osteoporose, o que o fisioterapeuta deve levar em consideração?