Sabemos que a atividade física não se restringe apenas àquela realizada em academias e em clubes, mas está presente na vida de todos por meio do locomover-se dentro de casa, para o trabalho, nas tarefas domésticas e nos passeios em geral. Dessa forma, podemos dividir a atividade física em dois grandes grupos: estruturada e não estruturada. Tratando-se de atividade física não estruturada, assinale a alternativa incorreta.