Contribui apenas para desenvolver habilidades nos esportes.

Ajuda em diversos aspectos da saúde, mas não tem efeito na melhora da saúde mental.

Nenhuma, não ajuda na saúde das pessoas.

Ajuda na diminuição do sobrepeso e obesidade, eleva autoestima, previne diversas enfermidades, é muito importante para a manutenção e melhora da saúde.