A massoterapia proporciona analgesia; contudo, não tem efeito sobre o edema local.

A crioterapia proporciona o aumento do espasmo muscular através da ativação dos nervos sensoriais.

O alongamento com o músculo resfriado permite maior flexibilidade, devido à diminuição do espasmo muscular.

O alongamento por FNP, pela técnica mantém-relaxa, consiste em solicitar contração muscular isocinética com o objetivo de ocasionar ativação autogênica do músculo a ser alongado.