Auto responsabilidade – à medida que as pessoas reconhecem o efeito significativo que o estilo de vida e o comportamento têm sobre a saúde, elas evitam comportamentos de risco.

Estresse – a ansiedade é a emoção que diminui consideravelmente a resposta do indivíduo no processo de adaptação às fontes de estresse.

Nutrição – uma boa alimentação tem sido apontada como o simples e o mais significante fator na determinação do "status" de saúde e da longevidade.

Atividade física – um programa apropriado de exercícios pode ter um efeito significativo na capacidade de desempenho do indivíduo, na aparência e no estado geral da saúde.