A alimentação de um ser humano é composta basicamente por proteína, carboidrato e gordura. Um atleta disposto a ganhar massa muscular é orientado a ingerir diariamente 2.900 kcal distribuídas em 100g de proteínas, 445g de carboidratos e o resto de gorduras. A tabela abaixo apresenta a relação entre 1 grama de cada substância e a quantidade em kcal. Com essas informações, quantas gramas de gordura devem ser ingeridas diariamente pelo atleta?