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Respondida
705498
Ano:
2012
Disciplina:
Educação Física
Banca:
UFES
Orgão:
UFES
Provas:
Técnico Desportivo
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A respeito do treinamento de força, assinale a alternativa
INCORRETA:
A
Para um treinamento de força adequado é preciso considerar a articulação em torno da qual o movimento ocorre, a amplitude de movimento articular, as ações musculares, os riscos de lesões e o tipo de força que se objetiva alcançar.
B
Para um treinamento de força ideal é preciso impedir a amplitude máxima de movimento articular.
C
Um programa de treinamento de força ótimo para um desporto deve privilegiar a especificidade do treinamento para, assim, promover a maior transferência motora possível.
D
As ações musculares voluntárias máximas são consideradas um meio efetivo de promover ganhos de força.
E
Diferentemente do exercício físico aeróbico, a intensidade do treinamento de força não deve ser estimada pela frequência cardíaca obtida num teste de força máxima.
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