De acordo com Radcliffe (2017), um componente importante do treinamento para aumentar a potência e melhorar a capacidade de combinar força, velocidade e agilidade são os exercícios:
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De acordo com Radcliffe (2017), um componente importante do treinamento para aumentar a potência e melhorar a capacidade de combinar força, velocidade e agilidade são os exercícios:
