A Economia do Movimento (EM) é um índice relacionado ao desempenho aeróbio. A EM pode ser genericamente definida como a representação do custo de oxigênio para uma determinada atividade submáxima. A EM pode variar em até 15% entre indivíduos, mesmo em atletas de ciclismo bem treinados ou corredores de elite.

DENADAI, Benedito Sérgio; GRECO, Camila Coelho. Prescrição do treinamento aeróbio: teoria e prática. Guanabara Koogan, 2005.

Considerando essa afirmação, espera-se que atletas,