Um ambiente ideal para fazer as refeições é sem dúvida
aquele harmônico e tranquilo. O prazer de se sentar à
mesa e desfrutar esse momento com a família é tão
importante quanto o valor nutricional que a refeição
contempla. O estresse gera a liberação de
determinados hormônios que em nada ajudam na
absorção e assimilação dos nutrientes ingeridos. Alguns
estudos mostram que o estresse está diretamente
relacionado a riscos cardíacos, dificuldade de
concentração, baixa na resistência do organismo,
propiciando o aparecimento de outras doenças como
asma, alergia e algumas doenças gastrointestinais.
Portanto, se você está começando a introdução
alimentar do seu bebê, procure ajuda, informação e
orientação para não entrar no estresse e acabar
desandando o que pode ser uma experiência deliciosa.
(Gabriela Kapim. “O estresse e suas consequências durante a
introdução alimentar”. Adaptado. Revista Isto É. 2021).
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