Conhecer o próprio corpo pode ser o princípio de todo o conhecimento: conhecer o corpo é conhecer-se a si mesmo. O corpo humano está relacionado ao seu ser, aos outros, à cultura e a todos os fenômenos do mundo que o cerca. É necessário que o professor de Educação Física escolar saiba como ensinar os conteúdos que lhe competem, sendo indispensável estudálos antes de ensiná-los, porque: