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Respondida
2236710
Ano:
2014
Disciplina:
Educação Física
Banca:
UFRJ
Orgão:
UFRJ
Provas:
Técnico Desportivo
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O termo treinamento de força abrange uma grande variedade de tipos de treinamento. Entre eles podemos incluir:
A
o exercício de força máxima e a ventilação máxima.
B
o treinamento cardiovascular e as habilidades básicas.
C
o exercício contra resistência e a amplitude da capacidade pulmonar.
D
o treinamento pliométrico e a corrida em aclive.
E
o treinamento aeróbico e a flexibilidade.
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