“Os primeiros relatos a respeito da ginástica laboral surgiram na Polônia, em 1925” (ZAT, 2015).

Relacione os tipos de Ginástica Laboral apresentados na coluna 1 com suas respectivas descrições na coluna 2.

Coluna 1 Ginástica Laboral

1. Ginástica laboral preparatória

2. Ginástica laboral compensatória

3. Ginástica laboral de relaxamento

Coluna 2 Descrição

( ) Realizada no final da jornada de trabalho, com intuito de realizar alívio nas estruturas musculares.

( ) Realizada no início da jornada de trabalho ou nas primeiras horas. Devem ser combinados exercícios de alongamento, aquecimento e tonicidade muscular.

( ) Realizada durante o expediente de trabalho, preferencialmente após o pico de produção.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.