Aumenta a capacidade física por meio do aumento de força muscular, resistência, qualidade motora e flexibilidade.

Contribui para a saúde mental por meio da melhora da autoconfiança e da interação social.

Aumenta a propensão às enfermidades secundárias causadas pela deficiência.

Propicia independência funcional, elevando a autonomia nas atividades rotineiras.