a musculatura envolvida no ato do recebimento deve estar contraída, e as mãos, espalmadas para cobrir a maior área de passagem da bola.

na posição inicial de recebimento, os membros inferiores devem estar estendidos e ligeiramente em diagonal, já os membros inferiores deverão se encontrar no prolongamento do corpo.

não existe posição adequada para o recebimento da bola, o importante é agarrá-la e dá seqüência ao jogo o mais rápido possível.

os braços devem estar estendidos em direção à trajetória da bola, havendo uma pequena flexão na articulação do cotovelo, estando as mãos em forma de concha.

a forma de receber a bola independe de sua trajetória, força, velocidade. Os movimentos que caracterizam a recepção são sempre os mesmos, por isso também deve ser estimulada a recepção com apenas uma mão na iniciação.