Os idosos são indivíduos que carregam alterações anato-fisiológicas importantes decorrentes do longo tempo corrido de vida e, sendo assim, o fisioterapeuta que lida com esse tipo de pacientes precisa se basear em tais alterações para que a conduta terapêutica seja bem selecionada.
É importante prescrever exercícios de potência para pacientes acima dos 60 anos porque o principal tipo de fibra muscular que esses pacientes perdem são as: