Um balde cheio de areia, pesando ao todo 100N, é puxado verticalmente por uma corda para o alto de um prédio, à velocidade constante de 1,0 m/s. Considerando-se a aceleração da gravidade igual a 10 m/s², a energia cinética do balde e a potência a ele fornecida durante o seu movimento valerão, respectivamente,