Durante um período de exercício, o corpo humano sofre adaptações cardiovasculares e respiratórias a fim de atender às demandas diminuídas dos músculos ativos e, à medida que essas adaptações são estabilizadas, ocorrem modificações nesses músculos, permitindo que o organismo diminua o seu desempenho.

Durante um período de exercício, o corpo humano sofre adaptações cardiovasculares e respiratórias a fim de atender às demandas aumentadas dos músculos ativos e, à medida que essas adaptações são repetidas, ocorrem modificações nesses músculos, permitindo que o organismo melhore o seu desempenho.

Durante um período de exercício, o corpo humano sofre adaptações cardiovasculares e respiratórias a fim de atender às demandas diminuídas dos músculos ativos e, à medida que essas adaptações são repetidas, ocorrem modificações nesses músculos, permitindo que o organismo melhore o seu desempenho.

Durante um período de exercício, o corpo humano sofre adaptações cardiovasculares e respiratórias a fim de atender às demandas diminuídas dos músculos ativos e, à medida que essas adaptações são estabilizadas, ocorrem modificações nesses músculos, permitindo que o organismo melhore o seu desempenho.