Paciente do sexo feminino, 49 anos, veio em consulta encaminhada pelo ginecologista pela glicemia alterada (glicemia de jejum 162mg/dl) realizada em “check-up”. Relata que vem aumentando seu peso gradativamente nos últimos 10 anos . Relata ter tido 03 gestações(último filho com 12 anos nasceu com P =4330g). Relata ter sua mãe e tia materna com diabetes. Nega poliúria, polidipsia ou alterações visuais. Relata que não faz atividade física. Come grande quantidade de massas e carne vermelha. Foram realizados os seguintes exames: Glicemia de jejum 149mg/dl , glicemia pós-prandial 188 mg/dl e HbA1c7,2%. Qual a conduta que pode ser realizada para esta paciente?