Posicionando-se na linha de fundo da quadra lançar a bola em direção à rede.

Posicionando-se na linha dos três metros lançar a bola por sobre a rede.

Posicionando-se na linha lateral lançar a bola por cima da cabeça com as duas mãos.

Posicionando-se paralelamente próximo à rede lançar a bola ao alto.

Posicionando-se numa extremidade da rede lançar a bola pelo alto à outra extremidade.