Conviver e aprender, conjugue esses verbos como um elixir da juventude

Capital social é conviver. Em todas as esferas da vida. Para começar, manter bons relacionamentos no trabalho (o que não significar puxar o saco de chefe) porque, antes de tudo, passar de 8 a 12 horas do seu dia em pé de guerra com os outros emperra o serviço e faz muito mal à saúde!

Mas trabalho não é tudo, e você vai descobrir isso da forma mais amarga possível se todas as suas referências como ser humano só forem a empresa, porque um dia o sobrenome corporativo deixa de existir. Por isso, não se afaste dos amigos. Se a falta de tempo conspira contra, as redes sociais estão aí para que os contatos e as lembranças não se percam. Um estudo realizado por sociólogos da Universidade da Califórnia, nos EUA, concluiu que o uso moderado do Facebook poderia ser associado a uma expectativa de vida mais longa. Por último, porque é o mais importante, a família é a rede de afeto e proteção para dias ensolarados e de chuvas e trovoadas.

Não resisto e vou usar uns versos de “Epitáfio”, dos Titãs: “Devia ter complicado menos / Trabalhado menos / Ter visto o sol se pôr / Devia ter me importado menos / Com problemas pequenos ...” É claro que todo mundo precisa sobreviver e isso nos tira horas de convívio com familiares e outras pessoas queridas, daí ser tão importante buscar um ambiente de trabalho que não seja tóxico, para que você não desperdice sua energia.

Capital intelectual é aprender, e aprender não é só para crianças e adolescentes. Tudo muda rapidamente à nossa volta e se aferrar ao saudosismo é encarar a vida pelo retrovisor. Sou jornalista há mais de 35 anos e não acho que os velhos tempos é que eram bons – hoje há muito mais ferramentas para se produzir com qualidade, ótimos jovens profissionais e eu quero continuar a fazer parte dessa turma.

Ter que dominar novos conhecimentos é uma aula de aeróbica para o cérebro e pode render amigos, ambientes de convivência e perspectivas diferentes. Que tal perder o medo da tecnologia e usá-la a seu favor? Além das redes sociais, que abrem um leque de opções para os recém-chegados, há tutoriais sobre quase todo tipo de assunto e cursos on-line gratuitos de qualidade. Resumo da ópera: o cérebro também tem que fugir do sedentarismo!

(TAVARES, Mariza. Disponível em: http://g1.globo.com/bemestar/blog/longevidade-modo-de-usar/. Acesso em: 21/11/2016. Adaptado.)