O torque é a força que tende a causar rotação em torno de um eixo específico e pode ser calculado, multiplicando-se a força pela distância perpendicular do ponto de aplicação dessa força até o eixo de movimento.

A adução refere-se ao movimento de um segmento corporal (ex.: perna ou braço) em direção à linha média ou ao plano sagital do corpo.

A alavanca é um sistema no qual uma haste ou barra rígida é rotacionada sobre um ponto fixo ou eixo. É formada por quatro componentes: eixo, barra ou haste, força motora e força resistiva.

A hipertrofia muscular, a longo prazo, pode ser conceituada como aumento do volume muscular, decorrente da elevação da quantidade de proteínas contráteis.

Uma diferença do braço de força em relação ao braço de resistência é que o braço de força não se altera durante o movimento, enquanto o braço de resistência sofre alteração.