Questão 3523011

3523011 Ano: 2025
Disciplina: Educação Física
Banca: INAZ do Pará
Orgão: Pref. Bocaina Sul-SC

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Professor - Educação Física
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Qualidade de Vida

Programas de atividade física para populações específicas devem considerar as características e necessidades de cada grupo, garantindo segurança e benefícios para a saúde.
Sobre as recomendações para esses programas, assinale a alternativa INCORRETA.

Para crianças, atividades físicas lúdicas e diversificadas são recomendadas, pois favorecem o desenvolvimento motor e a adesão ao hábito de se movimentar.

Gestantes devem evitar exercícios de impacto e focar em atividades moderadas, como caminhada, hidroginástica e alongamentos, sempre sob supervisão profissional.

A inclusão de exercícios de equilíbrio é fundamental para idosos, pois reduz o risco de quedas e melhora a funcionalidade no dia a dia.

Programas para crianças com deficiência devem ser planejados de forma inclusiva, utilizando adaptações que permitam a participação plena e segura.

Para idosos, exercícios de fortalecimento muscular devem ser priorizados, em detrimento de atividades aeróbicas, devido à maior necessidade de prevenção de quedas.

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