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Respondida
3549605
Ano:
2025
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Maranatha
Orgão:
Pref. Careaçu-MG
Provas:
Educador Físico
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Treinamento Desportivo
No voleibol, o salto é uma habilidade essencial para várias ações durante o jogo. Qual método de treinamento é mais indicado para o desenvolvimento da impulsão vertical?
A
Exercícios de salto com peso adicional (pliometria avançada).
B
Treinamento de resistência aeróbica contínua.
C
Alongamento passivo após os treinos técnicos.
D
Treinamento de flexibilidade dinâmica.
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