Como as crenças centrais são conceitos enraizados, é impossível que sejam modificadas, por isso, a TCC investiga somente pensamentos automáticos (P.A.), visando monitorar, avaliar e modificar os mesmos.

As crenças centrais são sempre disfuncionais causam sofrimento o tempo todo, pois não é possível esquecer aquilo que incomoda.

As crenças centrais interferem na imagem que o indivíduo tem de si, do outro e do futuro, mesmo que não perceba qual é sua crença.

As crenças periféricas estão sendo formadas quando é percebido mudança de humor ou pensamento recorrente, ou seja, o P.A. cria a crença.

As crenças periféricas são sempre disfuncionais, necessitando um trabalho terapêutico que vise à modificação da crença para outra mais adaptativa.