Questão 2604377

2604377 Ano: 2022
Disciplina: Educação Física
Banca: Marinha
Orgão: Marinha

Provas:

Segundo Bompa e Haff (2012), em relação ao limiar de lactato, é correto afirmar que:

em indivíduos treinados, o limiar de lactato ocorre aproximadamente entre 50% e 60% do VO₂ máximo.

o acúmulo de lactato no músculo ocorre após o acúmulo no sangue.

é definido como aumento de 3mM no acúmulo de lactato no sangue acima dos níveis de repouso.

também pode ser conhecido como sistema de tamponamento.

é a intensidade do exercício na qual um aumento substancial na acumulação de lactato começa a ocorrer.

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