Augusto, 62 anos, tem hérnia de disco entre L3/L4 e L4/L5 que foi diagnosticada há 10 anos. Desde o diagnóstico, realiza fisioterapia duas vezes por semana, visando diminuição da dor. Em seu plano de tratamento, os exercícios abdominais são fundamentais, sendo os exercícios para o músculo transverso abdominal enfatizados. O mecanismo de melhora da dor ocorre por:
