O tamanho adequado do diafragma é determinado pela distância entre a sínfise púbica e a parte mais alta da vagina, levando em consideração a anatomia individual da mulher.

A medição do diafragma pode ser realizada pela própria mulher, utilizando um dispositivo de medição pessoal, sem a necessidade de orientação profissional.

A determinação do tamanho do diafragma deve ser feita de forma precisa, utilizando anéis de prova ou um conjunto de diafragmas de amostra, e deve ser realizada por um profissional de saúde qualificado.

Um diafragma que causa desconforto durante a inserção é considerado ideal, pois indica que ele está firmemente ajustado e não permitirá a passagem de espermatozoides.

A medição do diafragma deve ser reavaliada a cada 5 anos, independentemente de quaisquer alterações no corpo da mulher, como ganho ou perda de peso, ou mudanças na anatomia.