A maioria dos sistemas médicos e terapias do grupo das Medicinas Tradicionais, Complementares e Integrativas, Terapias e Práticas afins (MTCI) tentam, em suas bases conceituais, orientar os indivíduos, famílias e comunidades a incorporar estratégias cotidianas, que os levem a fortalecer e manter a saúde e prevenir a doença. Entre as diferentes estratégias sugeridas, em geral são incluídos:
