O treinamento aeróbio, adequadamente prescrito e cumprido, gera uma série de adaptações fisiológicas, morfológicas, bioquímicas e enzimáticas no organismo do praticante. Logicamente que a magnitude das adaptações depende de uma série de fatores, como idade, sexo, condição nutricional, estado geral de saúde, período de treino, entre outros.

A respeito do assunto abordado no enunciado, é CORRETO afirmar: