A Organização Mundial da Saúde (OMS), por meio da publicação do “Relatório Mundial de Envelhecimento e Saúde”, pautado na análise das mais recentes evidências a respeito do processo de envelhecimento, trouxe importantes recomendações para a formulação de políticas e prestação de serviços de saúde às populações que estão envelhecendo. Considerando a relativa frequência dos programas de ginástica voltados para a terceira idade, em âmbito nacional, assinale “V” para as proposições que se expressam como indicações verdadeiras no que se refere à promoção de condições favoráveis à prática da ginástica e “F” para as proposições que se apresentam como uma indicação Falsa. Em seguida, marque a alternativa que expressa a sequência correta.

( ) Remover as barreiras para a prática da ginástica, tais como o oferecimento de ambientes seguros e acessíveis.

( ) Privilegiar os exercícios ginásticos aeróbios, devido os seus efeitos favoráveis na força muscular, na função cardiovascular, na melhoria do equilíbrio e na prevenção de quedas.

( ) Promover intervenções de aconselhamento em contextos clínicos, uma vez que, em idades muito avançadas, a prática da ginástica deve voltar-se exclusivamente ao propósito da conscientização corporal.

( ) Criar eventos comunitários que visem à promoção da prática regular da ginástica e ao aumento da conscientização sobre os seus benefícios.