DESAFIO CONSTANTE

Se o corpo pode ser malhado, o cérebro pode ser treinado
para ter um melhor desempenho

Ver um jovem fazendo ginástica com o propósito de esculpir o corpo soa bastante familiar. Mas ainda estranhamos o fato de academias treinarem o cérebro para deixá-lo mais afiado. A ideia, que vem sendo desenvolvida por precursores da neuróbica, espécie de aeróbica para o pensamento, defende que podemos formatar o nosso cérebro da maneira que queremos – e não se contentar com o que ganhamos da genética e do meio.

Na prática funciona assim: para tirar o cérebro da zona de conforto, é preciso acostumar-se a descostumar-se. Ou seja: 5 fazer coisas diferentes e de forma inusitada. Colocar o relógio no pulso ao contrário, escrever com a outra mão ou vestir-se de olhos fechados são atividades que demandam a ativação de outras áreas da mente. A sistematização dessas atividades chama-se neuróbica. Ao fazer isso, circuitos quase nunca ativados da rede associativa do cérebro são utilizados, aumentando a flexibilidade mental.

(Lara Ely; Zero Hora, 30/08/2014 – texto adaptado)

Malhar e treinar, no texto, são usados