Há alguns anos, a cognição tem sido considerada como tendo um papel muito importante na compreensão e no tratamento da depressão, assim como, na fundamentação de psicoterapias que enfatizam a ênfase na influência do pensamento distorcido e da avaliação cognitiva irrealista de eventos sobre os sentimentos e comportamentos do indivíduo. Atualmente, existem variadas estratégias de ação psicoterapêutica para a promoção da saúde que utilizam a terapia cognitiva, criada por Aaron Beck e que focaliza o tratamento nos processos cognitivos dos pacientes, sendo classificada como uma terapia de: