Testa todas as características básicas do homem, não se limitando somente à resistência física, mas por integrar essa resistência à habilidade física.

É mais fácil para ser ensinado e não depende de material.

Respeita as regras internacionais do atletismo mundial.

É o principal esporte praticado no brasil.

É o esporte que mais bem paga os atletas, possuindo equipes e clubes em todo o brasil.