O pensar desesperançado é um dos mais difíceis sintomas da depressão grave. Estudos indicam forte correlação entre a desesperança e o risco de suicídio (Wright e colaboradores, 2010). A terapia cognitiva comportamental (TCC) utiliza alguns métodos para desenvolver a esperança em pessoas com depressão grave. São exemplos de métodos da TCC para desenvolver esperança, EXCETO: