A oxidação mitocondrial do piruvato representa a via primária de fornecimento energético imediato pela alta eficiência na ressíntese de ATP intracelular.

A glicólise anaeróbica inicial constitui a principal via em exercícios de potência extrema pela rápida geração de piruvato a partir da quebra da glicose muscular.

A fosforilação anaeróbica por meio do sistema ATP-CP é responsável pelo aporte energético inicial, operando com elevada velocidade e baixa capacidade.

A neoglicogênese hepática fornece glicose de forma imediata ao tecido muscular em resposta ao esgotamento das reservas intramusculares de ATP.

A lipólise intracelular desencadeada por estímulos adrenérgicos representa o mecanismo energético basal nas ações de esforço explosivo e breve.