Terapia Cognitivo Comportamental traz em sua bagagem um longo processo de
organização de conhecimentos científicos de teorias e técnicas para a criação de um
modelo de terapia prática, funcional e especializada. Caminha (2005) propõe que a TCC é
uma abordagem hospedeira de técnicas advindas de experimentos científicos sendo
subdivididas em: técnicas de condicionamento clássico, técnicas de condicionamento
operante, técnicas cognitivas e técnicas comportamentais. As técnicas de relaxamento e
treino de respiração, são consideradas:
