O colostro, como é chamado o primeiro leite, amarelo transparente, é produzido em pequena quantidade e deve ser evitado, pois é resultado da alteração hormonal do final da gravidez.

O leite materno não contém quantidade de água suficiente para as necessidades do bebê, e especialmente em dias muito quentes e secos é necessário oferecer outros líquidos para o bebê.

Durante a amamentação a mãe deve ter uma alimentação saudável, evitando arroz, feijão, carne, leite, frutas, verduras e legumes, e cereais integrais.

É importante que a mãe faça exercícios durante o período de amamentação, o excesso de repouso pode fazer com que o leite seque ou saia com mais dificuldade.

Sugar o peito é um excelente exercício para o desenvolvimento da face da criança, ajuda a ter dentes bonitos, a desenvolver a fala e a ter uma boa respiração.