A Constituição Federal (1988), no Art. 227, assegura a proteção integral da criança e do adolescente como prioridade absoluta de acordo com a Convenção dos Direitos da Criança aprovada pela Assembleia Geral das Nações Unidas (1989). E tal proteção também engloba os riscos apresentados a adolescentes frente ao uso abusivo de telas.

São exemplos de problemas de saúde identificados que podem estar diretamente relacionados ao uso de telas por adolescentes: cyberbullying, sexting, distúrbios do sono, transtornos da imagem corporal e autoestima, sedentarismo, irritabilidade, ansiedade e depressão.

Recomenda-se monitoramento parental do uso de todas as telas acessadas pelos adolescentes, como celulares, tablets, computadores e vídeo games, limitando o tempo em, no máximo, 4 horas por dia.

São fatores protetivos familiares de adolescentes em relação ao uso de telas: regras claras de convivência, diálogo e respeito.

O brilho das telas, devido à faixa de onda de luz azul presente na maioria das telas contribui para o bloqueio da melatonina e para a prevalência cada vez maior das dificuldades de dormir e manter uma boa qualidade de sono à noite.