O aleitamento materno exclusivo é recomendado até os seis meses de idade. Posterior a essa data, alimentos devem começar a ser introduzidos na dieta da criança. Um dos nutrientes mais importantes é o ferro e ele é facilmente adquirido por alimentos presentes no dia a dia da população brasileira.

Sobre esse assunto, complete corretamente as lacunas da frase a seguir.

Na orientação da mãe, o enfermeiro pode indicar aumentar a ingestão de __________________ e ________________ para uma criança com 14 meses, pois são alimentos ricos em ferro.

A sequência que preenche corretamente as lacunas da frase é