Segundo a abordagem da gestalt-terapia, os mecanismos de defesa podem ser saudáveis ou patológicos, dependendo de sua intensidade e do momento em que ocorrem, razão pela qual a ação do gestalt-terapeuta não deve ter o objetivo de atacar, vencer ou superar as resistências, mas o de torná-las mais conscientes, favorecendo, dessa forma, seu uso adaptado às situações.